Formation Massage Bien-être en Entreprise : Optimisation Performance et Cohésion d'Équipe — Montée en compétences | Arokosma

Les entreprises qui investissent dans la formation prennent de l'avance. Formation Massage Bien-être en Entreprise : Optimisation Performance et Cohésion d'Équipe en fait partie.

Cette formation professionnelle unique permet aux entreprises d'intégrer le massage bien-être comme outil de prévention des risques psychosociaux et d'amélioration de la qualité de vie au travail. Axée sur des techniques accessibles, elle forme les participants à réaliser des massages courts et efficaces en contexte professionnel. Adaptée aux contraintes du monde du travail, cette session favorise la réduction des tensions musculaires liées au stress et contribue à renforcer la cohésion d'équipe. La formation inclut des ateliers pratiques, des échanges sur les bonnes pratiques et des conseils pour intégrer ces méthodes dans la routine quotidienne.

Objectifs

• Acquérir les bases techniques des massages bien-être adaptés au contexte professionnel", "Identifier les bénéfices physiologiques et psychologiques du massage en entreprise", "Maîtriser les gestes de massage courts et efficaces pour les pauses de 10 à 15 minutes", "Développer des protocoles d'intégration du bien-être dans la routine quotidienne", "Savoir adapter les techniques aux besoins spécifiques des collaborateurs"]

Programme

Techniques de massage bien-être en entreprise (7h)

Introduction aux principes du massage bien-être en contexte professionnel. Techniques de base : effleurages, pétrissages et pressions sur zones clés (nuque, épaules, dos). Adaptation des gestes pour des séances de 10 à 15 minutes. Gestion du stress par le toucher : repérer les tensions et proposer des solutions immédiates. Ateliers pratiques sur partenaires pour valider les acquis. Conseils pour créer un espace dédié au sein de l'entreprise.

Modalités

• Durée : 1 jour (7 heures)
• Format : presentiel
• Tarif : Sur devis , finançable OPCO

Cette formation est dispensée par BusinessDigital.fr, organisme certifié Qualiopi (NDA 84692529769).